Herrgärdets mötesplats

Herrgärdets mötesplats har inriktningen Hälsans Hus vilket innebär en satsning på rörelse, kost och sociala möten. Att röra på sig, äta och dricka gott, lyssna på musik och mötas är livskvalitet. Allt detta går att göra på Hälsans Hus och mötesplats på Herrgärdet.

Vi vänder oss till dig som är 65+ och bosatt i Västerås.

Vi erbjuder olika former av anpassad ledarledd fysisk aktivitet varje dag. Det finns bassäng och bastu. I vårt specialanpassade gym kan du träna måndag till fredag. När du vill komma igång behöver du boka en introduktion. I bassängen erbjuder vi ledarledd vattengympa. Dessutom erbjuder vi balansgrupper, chiball, styrka med Fokus, fotgympa och sittgympa.

Tidsbokning sker på nummer 021-390300 (gäller för vattengympa och träningsintroduktion).

I övrigt anordnas utflykter, bingo, filmvisning, musikkryss, caféer med olika tema, musikunderhållning, temakvällar och föreläsningar.

Det här behöver alla tänka på

• Du behöver vara helt frisk vid besök på Hälsans hus.
  
• Vi rekommenderar alla att använda badskor/badtofflor, då golven är hala.

Bra att veta:

• Betala eller visa upp ditt 10 eller 20-kort i receptionen vid träning i gym och bassäng.

• Ta med hänglås till omklädningsskåpet.

• Duscha innan du kliver ner i bassängen, använd badkläder.

• Gemensam bastu, bär handduk/badkläder.

• Max 8 personer i bassängen på vattengympan.

• Parfymer och andra starka dofter undanbedes i lokalerna.

• All träning sker på egen risk.